発芽玄米 関連ツイート
玄米について、ベルツ博士のエピソードをどう解釈するかは別として、
@iton33001 2018/05/30 07:02
低GI値の食品を摂ることは、驚異的パワーが得られる根源的なものが
あるのではないか。何も玄米に限らなくても良いのではないか。
従って、発芽玄米でも、全粒粉パン、十割そばなどでも良いのでは
ないかと考える。
発芽することで、玄米には存在しなかった栄養素を発芽玄米は蓄えます。 続き⇒https://t.co/yIULhLdRUj
@beautystyleup 2018/05/30 15:48
☀️朝ご飯(6:06)
@Heart____2 2018/05/30 19:36
✔️リンゴ+豆乳グルト
✔️無調整豆乳
✔️南瓜の煮物
🍽昼ご飯(11:24)
✔️発芽玄米おにぎり
✔️塩鯖
✔️ゆで卵
✔️ほうれん草・トマト・漬物
🌿間食
✔️干し芋 (友達から)
朝から… https://t.co/yvR1HcJuDc