発芽玄米?凄いね。帰っていいよ。

商品説明名称 新潟県産 特別栽培米（減農薬・減化学肥料栽培米） 発芽玄米 コシヒカリ 5kg 平成29年度産原材料名新潟県産コシヒカリ 内容量5kg 栄養成分表示（100g当たり） エネルギー：334kcal、たんぱく質：5g、脂質：2g、炭水化物：74g、糖質：67g、食物繊維：7.8g、食塩相当量：0g、鉄：0.9mg、GABA（ギャバ）：29mg保存方法 常温で保存販売者こばやし農園新潟県阿賀野市城152腸内の善玉菌を増やす食物繊維が豊富に含まれています！ 発芽玄米に含まれているギャバ（GABA）、食物繊維等の成分により以下の生活習慣病等の予防・改善が期待されます。

1．.LDL（悪玉）コレステロール値の低下 2．血糖値の安定、糖尿病の予防3．高血圧の改善 4．ダイエット効果5．美肌効果6．がん予防の効果 おいしい炊き方 1．研ぐ必要はありませんが、1度軽く水で洗ってください。

2．水の量は発芽玄米1カップに対し、水1．5カップが目安です。

3．2〜3時間水に浸しておくと一層柔らかくなります。

4．炊飯器のモードは「白米」でOKです。