フラボノイド 関連ツイート
梅干しは美肌やダイエットにも良いです。
ただ食べ過ぎると塩分の摂り過ぎになるので１日１個までです。
クエン酸が多いのでエネルギー変換にもムダがなく余分な脂肪を作りにくいですし血液をサラサラにしてくれて肌荒れ改善にもいいのです。
フラボノイドの抗酸化作用で老化予防にも良いです。@diet7240 2018/05/07 11:58
女性ホルモンに似ているイソフラボンが美肌やバストアップに効果的です。イソフラボンはポリフェノールのフラボノイドの一種で大豆製品に豊富に含まれています。豆腐、納豆、大豆、きなこ、豆乳などです。毎日大豆製品を食べて美肌でバストアップして更年期障害から解放されたいです。
@bihada_kakumei 2018/05/07 15:28
【復習】口臭予防には唾液が大事です。唾液が出ていないと口の中に菌が繁殖しやすいので口臭がしやすいからです。ガムを噛んで唾液分泌を促進するといいです。梅干しも唾液が出ますし成分のクエン酸が口中の菌を減らから良いです。緑茶も成分のカテキンやフラボノイドが口臭予防になります。
@anatanomudage 2018/05/07 10:46
