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玉露ー！@d943dcdbbfe8404 2018/05/08 19:27
RT @tutiyak: 雨降りの日の食事法です。
その１ 主食はなるべく雑穀入りのご飯にする、夕食は少なめに
その２ 海藻、きのこ、根菜を積極的に使う
その３ 肉、卵の黄身、魚卵、脂っぽいもの、味の濃いものは使わない
その４ 水分、糖分はとりすぎないように
その５ 食後に温…@o__millet__o 2018/05/08 12:24
ダイエットて長続きしないですよね。
やはりしんどいダイエットや、
辛いダイエットは厳しいですね。
そこでプーアール茶ダイエットはどうでしょうか？
お湯をプーアール茶に注げば、出来上がりです。
茶葉にカテキンが含まれ、脂肪を燃焼します。
これで痩せるのです。@naho_oo325 2018/05/08 16:06