プーアール茶 関連ツイート
RT @tutiyak: 雨降りの日の食事法です。
その1 主食はなるべく雑穀入りのご飯にする、夕食は少なめに
その2 海藻、きのこ、根菜を積極的に使う
その3 肉、卵の黄身、魚卵、脂っぽいもの、味の濃いものは使わない
その4 水分、糖分はとりすぎないように
その5 食後に温…@kunzang_palden 2018/05/08 13:39
RT @tutiyak: 雨降りの日の食事法です。
その1 主食はなるべく雑穀入りのご飯にする、夕食は少なめに
その2 海藻、きのこ、根菜を積極的に使う
その3 肉、卵の黄身、魚卵、脂っぽいもの、味の濃いものは使わない
その4 水分、糖分はとりすぎないように
その5 食後に温…@shotlack 2018/05/08 17:41
ダイエットに適した食材はプーアール茶です。カテキン・ポリフェノールが多く含まれ、コレステロール値や中性脂肪値を下げる働きがあります。水分を多めにとることで代謝がよくなり、老廃物の排出が増える効果があります。#ダイエット
@ld2488s2 2018/05/08 17:14