プーアール茶 関連ツイート
RT @tutiyak: 雨降りの日の食事法です。
その１ 主食はなるべく雑穀入りのご飯にする、夕食は少なめに
その２ 海藻、きのこ、根菜を積極的に使う
その３ 肉、卵の黄身、魚卵、脂っぽいもの、味の濃いものは使わない
その４ 水分、糖分はとりすぎないように
その５ 食後に温…@sericat4u 2018/05/08 18:25
RT @tutiyak: 雨降りの日の食事法です。
その１ 主食はなるべく雑穀入りのご飯にする、夕食は少なめに
その２ 海藻、きのこ、根菜を積極的に使う
その３ 肉、卵の黄身、魚卵、脂っぽいもの、味の濃いものは使わない
その４ 水分、糖分はとりすぎないように
その５ 食後に温…@masao_koshian 2018/05/08 14:50
【ダイエットに効果の高いお茶】
・黒豆茶
美容に良いポリフェノール、大豆イソフラボンやサポニン、食物繊維が豊富
・烏龍茶
ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富
・プーアール茶
重合カテキンや没食子酸などが食事の油の分解・排出をサポート
・杜中茶@hde2108144 2018/05/08 18:15